По данным Роспотребнадзора, от 30% до 50% школьников к окончанию учебы испытывают проблемы со зрением, в частности плохо видят вдали, из-за чего вынуждены носить очки.
В эпоху цифровых технологий связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на органы зрения как в школе, так и вне ее пределов. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.
В связи с этим специалисты советуют еще в юном возрасте ежедневно выполнять гимнастику для глаз, а родителям ответственно подойти к оборудованию учебного стола ребенка.
«Это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности стола до органа зрения не менее 25 см», – сообщается на сайте ведомства.
Кроме того, специалисты рекомендуют родителям гулять с детьми в светлое время суток не менее двух часов. По данным исследований, распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми, в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют. Кроме того, это служит профилактикой гиподинамии.
В конце августа прошлого года сообщалась статистика по Подмосковному региону, где более 100 тыс. детей страдают близорукостью. В целом же проблемы со зрением имеет половина школьников региона.